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1.坐姿卷腹　　【起始姿势】坐在椅子前沿，两臂交叉于胸前，双手扶肩　　【动作过程】保持上背部挺直　　【动作要领】不要含胸，将身体慢慢向前倾，感觉腹肌收紧，到最低点保持5秒钟。重复10次。　　2.坐姿展阅读全文

今年冬天流行哪些毛衣样式，下面让我们为你揭晓!高领麻花长款薄款毛衣适合成熟高雅的女性这款高领长袖毛衣很显气质狐狸毛做成的绒毛衣外套显得典雅大方一字领露肩蝙蝠袖又流行回来了蓝色可爱又俏皮白色尽显清纯穿上阅读全文

冬天已经来临，当人们还沉浸在暖冬的喜悦中，强劲冷空气已经悄悄袭击，爱美的MM当然要温度的同时也要兼顾风度了，本小编精心收集了2008年流行棉衣款式，让你穿得暖暖的，美美的!不怕冷的MM可以试试这件中款阅读全文

这是一款非常受欢迎的卸妆洗脸两用产品，直接用在脸上时是卸妆油，沾水清洗时又能瞬间乳化为牛奶状的水溶性物质，用水冲洗后肌肤还会留下一点滋润的感觉。　　你可以在家里轻松地制作这一款卸妆产品。我使用了一般超阅读全文

《三字经》说：“人之初，性本善;性相近，习相远。”　　在人生之初，人的内在本性都是善良的，但由于不同的生活环境和习惯造成了性情的改变。同样，在“人之初”，人形体相貌气质所表现出来的信息和状态都是最美丽阅读全文

明星永远是时尚的代言人，各种各样的穿衣装扮充斥08秋冬的时尚舞台，看看下面明星如何穿衣，9点穿衣忠告由让你轻松变身时尚潮人。　　大S 选择精良材质的保暖外套　　搭配Tips：选择精良材质的保暖外套，里阅读全文

2008年秋冬最IN的帽子和围巾现在就开始登场了，针织帽，牛仔帽，鸭舌帽，绒线帽等都蓄势以待了，随心所欲的搭配，在于你选择一款漂亮帽子与合适你的围巾，同时还能找到属于你职业的搭配，真可谓是一举多得，阅读全文

洁面：)　　隆力奇洗面奶、大宝美容洗面奶：用了还是白一点，适合干皮　　肌透润透明质酸洗面奶：可洗净彩妆、油污、不紧绷，但不去油，种草　　玉兰油、妮维雅、欧莱雅：过敏，黑名单　　李医生、雅倩、颜妆、索肤阅读全文

　　O型腿最适合穿下列靴子：　　1.直直的马靴是你最大的救星，穿上很有型呢!也可以拥有笔直的双腿。　　2.带有翻边设计的中长靴，如果靴子上带有比较明显的图案可以转移他人视线。　　3.有宽宽阅读全文

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瘦脸又时尚的微卷发型　　一款瘦脸又时尚的微卷发型，发型的特点是脸被遮住很多，造出小脸的效果，而将头发整理出蓬松的效果，显现小女人的气质。　　　　不规则混合卷发　　不规则的混合卷发，显得随意活泼，适合阅读全文

粉底能够帮助弥补肌肤上的小瑕疵，而一款顶级粉底所需具备的特点应该是“滴水不漏”，涂在皮肤上后看不出来才是经典之作。你的粉底液是否具备以下特点?　　轻柔妥帖　　质感一定是细腻柔软，涂在肌肤上似有若无，涂阅读全文

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